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Mirarte al espejo no debería doler. Este taller te invita a revisar la relación con tu cuerpo desde el respeto, el cariño y la aceptación. Exploraremos cómo influye el entorno en tu imagen corporal, y aprenderás recursos para reconciliarte con tu reflejo, soltar la comparación constante y conectar con tu cuerpo desde el cuidado. Este ... Leer más