El espacio Aluna
Donde empieza el cambio
Porque todo cambio comienza con una intención.
Con una mirada hacia adentro.
Con un primer paso.
Y Espacio Aluna está aquí para acompañarlo.
Aquí suceden cosas que nos mueven y nos inspiran:
Grupos de apoyo con talleres vivenciales para trabajar la autoestima, la gestión emocional y otros temas que fomenten el bienestar emocional
Espacios de supervisión clínica con espejo unidireccional virtual, donde los psicólogos pueden observar casos reales y reflexionar sobre su práctica.
Formaciones Prácticas especializadas en Terapia Breve, orientadas a la acción, la claridad y la eficacia terapéutica.
Sesiones de crecimiento grupal, círculos de reflexión y espacios para aprender desde la experiencia.
Grupos de meditación y movimiento consciente orientado a mejorar la conexión y la relación con nuestro cuerpo.
Y también es una sala abierta a otros profesionales, para alquilarla por horas y ofrecer sus propias actividades.
El espacio Aluna
Haz más de aquello que te hace bien.
Un lugar para crear, crecer, cuidarte y compartir en pleno centro de Madrid.
Experiencias que te ayudan a conectar contigo, con otras personas y con lo que te hace bien.
En Espacio Aluna puedes participar de diferentes maneras, dependiendo de lo que te apetezca y del momento en el que estés.
Puedes venir a una experiencia puntual —un monográfico creativo, un taller de crecimiento o autocuidado, una charla o un encuentro— y disfrutar de ella sin ningún compromiso de continuar.
Si encuentras algo que quieres mantener en tu vida, puedes participar en uno de nuestros programas de continuidad, como El Rincón del Macramé, El Refugio Creativo, Regálate Autoestima, Amar sin olvidarte de ti o En Calma.
También puedes vivir alguna de nuestras Experiencias Aluna, como HAZ(TE) BIEN o CUENTO CONMIGO propuestas especiales que reúnen diferentes maneras de crear, crecer, cuidarte y compartir.
Puedes venir simplemente a compartir, participando en nuestras experiencias de comunidad: club de lectura, cinefórum, charlas, encuentros temáticos y otros planes para disfrutar alrededor de intereses comunes y conocer personas.
Y si tienes una ocasión, una idea o un grupo para el que buscas algo diferente, podemos diseñar una Experiencia a Medida: cumpleaños, despedidas, celebraciones, encuentros privados o experiencias para empresas y equipos.
Quizá vengas una vez. Quizá encuentres algo que quieras continuar.
Quizá vuelvas cuando aparezca un plan que te apetezca y, con el tiempo, Aluna se convierta en uno de esos lugares a los que te gusta volver.
Tú decides cómo, cuándo y cuánto quieres vivir Espacio Aluna
¿Por qué Aluna?
El nombre Aluna está inspirado en la cosmovisión de los Kogi, un pueblo indígena de la Sierra Nevada de Santa Marta, en Colombia.
Para ellos, Aluna representa ese espacio invisible que existe antes de que las cosas tomen forma: el lugar del pensamiento, de las ideas, de la conciencia y de todo aquello que primero nace dentro antes de hacerse realidad fuera.
Esta idea nos inspiró porque conecta profundamente con lo que queremos que sea Espacio Aluna.
Vivimos muy pendientes de lo que ocurre fuera: lo que tenemos que hacer, lo que esperan de nosotros, las responsabilidades, las prisas, lo siguiente que tenemos pendiente… Y no siempre encontramos momentos para parar y preguntarnos algo mucho más sencillo:
¿Qué necesito? ¿Qué me apetece? ¿Qué quiero aprender? ¿Qué quiero cambiar? ¿Qué quiero hacer más en mi vida?
Para nosotros, Aluna representa ese lugar al que podemos volver para escucharnos y en el que no siempre tenemos que encontrar una gran respuesta..
Porque Espacio Aluna es un lugar físico al que puedes venir, pero Aluna también representa algo que está en ti.
Nosotros podemos poner el espacio, las experiencias, las personas y las oportunidades para descubrir cosas nuevas.Pero eres tú quien decide qué quiere crear, hacia dónde quiere crecer, cómo quiere cuidarse, qué quiere compartir y, sobre todo, qué cosas quiere hacer más presentes en su vida.
Aluna está en ti y quizá solo necesitemos hacerle un poco más de espacio para escucharla.
Estamos en la plaza de Jacinto Benavente.
Queremos ser el lugar de encuentro para todas aquellas personas que se encuentran en un momento de cambio, y no podíamos haber encontrado un lugar mejor.
Una ubicación privilegiada en pleno centro de Madrid muy bien comunicado, a unos pasos del metro de Sol:
Espacio Aluna | Calle Carretas 14, segunda planta, puerta letra I
¿Es ALUNA el lugar adecuado para ti?
Aluna es para ti si...
Sientes que últimamente tu vida está demasiado llena de cosas que tienes que hacer y te gustaría hacer un poco más de espacio para las cosas que puedan apetecerte hacer.
Si trabajas, cumples, organizas, cuidas, llegas a todo… pero a veces termina la semana y tienes la sensación de que has hecho muchísimas cosas y muy pocas han sido realmente para ti.
Aluna puede ser para ti si echas de menos tener hobbies, recuperar alguno que dejaste atrás o descubrir algo nuevo que te ilusione.
Si te apetece conocer personas, ampliar tu círculo o encontrar lugares donde compartir intereses con gente nueva.
Si quieres aprender, crear, seguir creciendo o cuidarte, sin necesidad de esperar a estar mal para hacerlo.
Si estás cansada de hacer siempre los mismos planes y te apetece tener experiencias diferentes que, además de hacerte disfrutar, te aporten algo.
Si alguna vez has visto un plan que te encantaba y has terminado sin hacerlo porque no encontrabas a nadie que pudiera acompañarte. Aquí puedes venir sola de hecho, queremos que puedas llegar sin conocer a nadie y sentir que también hay un sitio para ti. No tienes que ser especialmente extrovertida, hablar con todo el mundo ni integrarte de una determinada manera.
Tampoco necesitas ser creativa para venir a una experiencia creativa. No necesitas tener experiencia previa para aprender algo nuevo.No tienes que contar cosas personales si participas en una experiencia de crecimiento.
Y, sobre todo, no tienes que estar pasando por un mal momento para venir a Aluna puedes estar bien y querer estar todavía más conectada con tu vida.
Espacio Aluna es para ti si quieres regalarte tiempo y seguir creciendo, pero también si simplemente quieres que haya más cosas en tu vida que disfrutes y te apetezca vivir.
