Ana Belén Medialdea

Hola, soy Ana Belén, psicóloga, escritora y fundadora de Espacio Aluna.

Si te cuento de verdad de dónde nace Aluna, tengo que hablarte también un poquito de mí.

Al principio de mi carrera profesional hubo una época en la que la autoexigencia ocupaba demasiado espacio en mi vida. Llegué sola a Madrid a estudiar un máster allá por el 2014, sé lo que es llegar a un lugar con mucha ilusión y a la vez miedo por no saber qué te vas a encontrar y también sentirte pequeña ante la inmensidad de Madrid. No tener amigos en la ciudad me pasó factura ya que esto me ayudó a encerrarme un poco más en la obsesión que tenía en ese momento: “ser una muy buena profesional”. 

Sentía mucha inseguridad, me preocupaba no estar a la altura de la confianza que habían depositado mis primeros pacientes sobre mí y por ello toda mi vida comenzó a girar alrededor de todo lo que tenía que hacer, todo lo que tenía que aprender… Llegué a estudiar varias formaciones a la vez mientras sostenía mi vida y 5 trabajos en los que trabajaba como autónoma para ganarme la vida y aprender a hacer bien mi trabajo.  Poco a poco, me olvidé de disfrutar, me olvidé de lo que significaba permitirse “no hacer nada”, dejé de tener aficiones y de hacer cosas por el simple placer de hacerlas. La diversión desapareció de mi vida para darle paso a la excesiva responsabilidad que tenía con el trabajo y mis obligaciones externas. Mientras desarrollaba mi responsabilidad con mi profesión, desarrollaba una irresponsabilidad bastante grande con mi persona y eso, a la larga, afectó a mi autoestima y bienestar.

Parte de ese proceso acabó incluso entre las páginas de mi libro: “Las cinco estaciones de la autoestima”.

A lo largo de mi trayectoria profesional y junto a mi propio proceso personal he ido viendo y comprendiendo como, en numerosas ocasiones esperamos a estar mal para asumir la responsabilidad de cuidarnos y de vivir la vida. 

La decisión de crear el proyecto de Espacio Aluna no fue una decisión meditada, podríamos decir que nació de un impulso y llegó en un momento en el que decidí mirar al miedo de la incertidumbre de frente y de pensar en lo bonito que sería si este sueño se hacía realidad. Desde entonces no he dejado de aprender a día de hoy, Espacio Aluna es uno de los proyectos más especiales para mí porque reúne muchas cosas en las que creo y también muchas cosas que yo misma he necesitado a lo largo de mi vida. 

Porque hubo un momento en el que yo también necesité sentir que podía llegar sola a un lugar y sentir que era bienvenida. También necesité parar, conocer a otras personas, descubir que se me podían dar bien tener nuevas aficiones.