Cuando todo te exige y tú ya no puedes más, el burnout aparece. En este taller reconocerás las señales tempranas del agotamiento emocional y físico. Exploraremos estrategias para prevenir el colapso mental, poner límites saludables al rendimiento constante y recuperar tu energía desde la escucha y el descanso profundo. Este es uno de nuestros talleres ... Leer más

Pasar tiempo contigo mismo/a no debería ser una tarea pendiente. En este taller conectarás con la presencia, la calma y la posibilidad de simplemente “ser” sin hacer nada. Una invitación a soltar la autoexigencia y redescubrir el placer de estar contigo en paz, sin culpa ni prisas. Este es uno de nuestros talleres disponibles en ... Leer más