Decir “no” también es una forma de decir “sí” a ti. En este taller aprenderás a establecer límites sin sentir culpa, protegiendo tu energía, tu tiempo y tu bienestar emocional.
Reflexionaremos sobre los obstáculos internos que te impiden marcar límites, y pondremos en práctica estrategias para mantener relaciones más sanas y equilibradas.
Este es uno de nuestros talleres disponibles en nuestro Espacio de Bienestar en modalidad presencial y online.
¿Quiénes lo imparten?
Psicólogas generales sanitarias en formación y especializándose en Terapia Breve bajo la supervisión clínica de Ana Belén Medialdea.
¿Qué precio tiene?
Gratuito para pacientes del centro.
10 € por taller para no pacientes.
¿Cómo participar?
✔ Puedes apuntarte solo a los talleres que más te interesen. Inscripciones abiertas aquí.
✔ También puedes realizar el programa completo, que es progresivo y complementario.
