Teresa Hernández Suárez de Cepeda
Teresa es una psicóloga cercana, comprometida y con una mirada clara hacia el cambio y el bienestar emocional.
Su forma de trabajar se basa en comprender cómo se mantiene el problema para poder intervenir de manera eficaz y respetuosa, acompañando a las personas en momentos de dificultad emocional desde un enfoque humano y estratégico.
Cuenta con una sólida formación en Psicoterapia Breve Estratégica, formada en el modelo de Giorgio Nardone, así como en Psicoterapia Humanista Experiencial y Terapia Focalizada en la Emoción, lo que le permite integrar profundidad emocional y estrategias prácticas orientadas a la solución.
Además, es experta en Psicoterapia Breve por el Centro Ana Belén Medialdea, avalado por el COP, y cuenta con formación en el Programa de Mindfulness y Autocompasión (MSC), aportando recursos para el trabajo con la regulación emocional, la autocompasión y la conexión con el momento presente.
Su experiencia en el acompañamiento a personas en situaciones de vulnerabilidad, duelo y sufrimiento emocional, junto con su participación en espacios de apoyo y escucha, le permite sostener procesos tanto individuales como grupales, creando entornos seguros y cuidados.
En Aluna, Teresa participa en espacios grupales y talleres, ofreciendo un acompañamiento cercano y consciente que favorece el bienestar emocional, la calma y el autoconocimiento.
