Empieza un nuevo año y, casi sin darnos cuenta, vuelven las mismas preguntas de siempre: ¿Qué quiero cambiar?, ¿Qué debería hacer distinto?, ¿En qué tengo que mejorar?
Preguntas que, muchas veces, vienen cargadas de exigencia y de esa sensación de que nunca es suficiente.
Pero… ¿y si este año no empezara desde la exigencia? ¿Y si no se tratara de proponerte más cosas, sino de dejar de dejarte para después?
Das mucho, sostienes mucho, estás para muchas personas, y esto no está mal pero quizá, en ese estar constante, sientes que tú vas quedando en un segundo plano.
Hay momentos en los que no necesitamos más teoría, ni más motivación, ni más exigencia.
Necesitamos parar.
Escucharnos.
Y volver a tenernos en cuenta.
“Este año cuento conmigo” no es un taller motivacional ni teórico.
Es un taller vivencial presencial, creado para que hagas un compromiso contigo misma/o desde el cuidado, la amabilidad y la presencia.
Esta pensando para personas que:
- Siempre están para los demás
- Se dejan para después y no se priorizan
- Se exigen mucho
- Y sienten que necesitan volver a tenerse en cuenta
Durante el taller te acompañaré a:
- Parar y escucharte desde la presencia
- Toma conciencia de cómo te hablas y cómo te cuidas
- Volver a ponerte en tu propia vida, sin culpa
- Salir con un compromiso personal realista para empezar el año
Aquí no trabajamos desde el «tengo que cambiar», sino desde algo mucho más profundo y honesto: no volver a abandonarte.
No se trata de hacer más.
Se trata de estar contigo de otra manera.
Información de interés:
- Sábado 17 enero
- Presencial en Espacio Aluna Madrid
- 1:00-13:30 (2horas y 30 minutos de duración)
- Grupo reducido (15 personas). Las plazas son limitadas y el grupo es reducido para garantizar el acompañamiento y cuidar el proceso.
- Desayuno incluido
- Inscripciones abiertas
Será impartido por la psicóloga Ana Belén Medialdea
Precios:
– Precio general: 70 euros
– Precio especial hasta el 6 de enero: 55 euros
– Precio pacientes: 50 euros
