Bienvenido a Aluna

Haz más de aquello que te hace bien

Experiencias y talleres en Madrid

Haz más espacio para aquello que te hace bien

En Espacio Aluna encontrarás experiencias para crear, crecer, cuidarte y compartir: talleres creativos, programas de crecimiento personal, propuestas de autocuidado y encuentros para compartir intereses y hacer planes diferentes.

Puedes venir de manera puntual porque algo te ha generado curiosidad o encontrar una actividad que quieras mantener durante más tiempo. Tú decides cómo, cuándo y cuánto quieres vivir Espacio Aluna.

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Crear · Crecer
Cuidarte · Compartir

No tienes que saber hacer nada antes de venir.
No tienes que demostrar nada.
No tienes que venir acompañada.

Solo venir y vivir la experiencia.

Así se vive Aluna

Más que explicártelo, queremos que puedas sentirlo

Aluna es difícil de resumir en una sola actividad. Es el espacio, las personas, lo que ocurre alrededor de una mesa, las conversaciones, las manos creando y esos momentos en los que por fin haces sitio a algo que te apetece.

Este vídeo es una pequeña muestra de cómo se vive Espacio Aluna.

¿Qué te apetece hacer?

Cuatro maneras de vivir Aluna

No tienes que elegir una para siempre. Empieza por aquello que hoy te despierte curiosidad.

CREAR

Talleres
creativos

Prueba cosas nuevas, descubre aficiones y disfruta creando con tus propias manos.

DESCUBRIR

CRECER

Crecimiento personal

Conócete un poquito más, comprende mejor tus relaciones, emociones y límites.

DESCUBRIR

CUIDARTE

Autocuidado y bienestar

Baja el ritmo, hazte un hueco y encuentra maneras de volver a ti y sentirte bien.

DESCUBRIR

COMPARTIR

Planes y
comunidad

Comparte intereses, conversaciones y planes con otras personas. También puedes venir sola.

DESCUBRIR

Tú eliges cómo venir

Una vez porque te apetece. O volver porque has encontrado algo que quieres mantener.

Hay experiencias que duran una mañana o una tarde: un taller creativo, un encuentro, una charla o una propuesta de crecimiento y bienestar.

Y hay cosas que, cuando las descubrimos, queremos seguir haciendo. Para eso existen nuestros programas de continuidad: experiencias de varias semanas o meses con las que puedes reservar un espacio estable en tu vida para aquello que has elegido.

EXPLORAR LOS PROGRAMAS

Puedes venir sin saber si querrás repetir

No necesitas comprometerte antes de probar.

Empieza por una experiencia que te llame la atención. Si descubres que quieres seguir, quizá exista un programa para hacerlo.

Ahora en Aluna

Eventos destacados en nuestro Espacio Aluna Madrid

La programación de Aluna va cambiando. Talleres creativos, experiencias de crecimiento, propuestas de autocuidado, encuentros, planes de comunidad y formatos especiales.

Consulta la agenda para descubrir qué está pasando ahora y encontrar el próximo plan que te apetezca vivir.

25 octubre - 10:00 / 13:30

Crea tu propia Joyería Botánica de Resina

Espacio Aluna, Madrid

Flores, naturaleza y creatividad para diseñar una joya única hecha por ti.

¿Te imaginas transformar pequeñas flores y elementos botánicos en una joya creada con tus propias manos?

Una experiencia creativa de tres horas para descubrir la joyería botánica y crear tus propias piezas con flores y resina.  Irene te acompañará para descubrir el mundo de la joyería botánica con resina y crear dos piezas completamente personales.

Durante el taller podrás elegir las flores y composiciones que más te gusten y aprenderás el proceso paso a paso, aunque nunca hayas trabajado antes con resina.

Cada persona podrá crear dos piezas de joyería, pudiendo elegir entre opciones como pendientes, colgante, anillo o pasador, y se las llevará consigo al finalizar.

Información práctica:

📅 Fecha: sábado 25 de octubre
🕔 Horario: de 10:00 a 13:30 h
📍 Lugar: Espacio Aluna Madrid | Calle Carretas 14, Segunda planta, Puerta Letra I, 28012, Madrid
💰 Precio: 60 €
⏳ Duración: 3 horas

 

¿Qué incluye?

– Todos los materiales necesarios.
– Creación de dos piezas de joyería.
– Acompañamiento durante todo el proceso.
– Desayuno, té y café.
– No es necesaria experiencia previa.

Al terminar este encuentro te llevarás contigo dos joyas que antes no existían y que habrán ido tomando forma entre tus manos. Unas piezas que podrás ponerte siempre que quieras y que tendrán algo que ninguna otra puede tener: la historia de haberla creado tú.

Quizá por eso, cada vez que te la pongas, recuerdes también aquella tarde de sábado que decidiste regalarte para probar algo nuevo, crear y disfrutar.

♡ INSCRIPCIONES ABIERTAS

Crea tu propia joyería botánica de resina y llévate contigo dos piezas únicas hechas por ti.

✉️ Reserva tu plaza por email:
Escríbenos a info@alunamadrid.com indicando en el asunto “Inscripción joyería botánica”.

💬 O reserva por WhatsApp:
Escríbenos al 640 84 32 89  o haz clic aquí para abrir WhatsApp

 

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taller joyeria resina
27 octubre - 19:15 / 21:00

Regálate Autoestima · Inicio del programa

Espacio Aluna, Madrid

¿Te gustaría aprender a cuidarte, protegerte y valorarte como siempre has merecido?

El martes 13 de octubre comienza en Espacio Aluna Regálate Autoestima, un programa presencial de crecimiento personal compuesto por 9 encuentros para comprender cómo funciona tu autoestima y aprender herramientas prácticas para fortalecerla y cuidarla.

A lo largo del recorrido trabajaremos sobre creencias, emociones, crítica interna, límites, asertividad, autoexigencia, autocuidado y fortalezas personales, combinando psicología, reflexión, ejercicios individuales y dinámicas grupales.

El primer encuentro estará guiado por Ana Belén Medialdea, psicóloga, fundadora de Espacio Aluna y autora de Las 5 estaciones de la autoestima. El resto del programa estará acompañado por Patricia Arévalo, psicóloga especializada en Terapia Breve Estratégica, junto a otras profesionales de la psicología.

¿Qué incluye?

  • 9 encuentros presenciales de una hora y media, cada 15 días.
  • Grupo reducido.
  • Materiales de trabajo.
  • Un ejemplar de Las 5 estaciones de la autoestima.
  • Grupo privado de WhatsApp durante todo el programa.
  • Ejercicios y herramientas para seguir trabajando también fuera de las sesiones.

No necesitas estar pasando por un mal momento para participar. También podemos querer conocernos mejor, cuidarnos y seguir creciendo cuando estamos bien.

Información del programa

📅 Inicio: martes 27 de octubre a las 19:15 horas
📍 Espacio Aluna · Madrid
🧡 9 encuentros presenciales · cada 15 días
💰 Precio del programa: 450 €
✨ Pago único: 415 € — ahorro de 35 €
👥 Grupo reducido

¿Te apetece regalarte tiempo y autoestima? Te esperamos. Apúntate aquí. 

Regálate autoestima

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Ver calendaro completo de eventos

Experiencias Aluna

Hay días en los que queremos mezclarlo todo

Nuestras Experiencias Aluna reúnen diferentes maneras de crear, crecer, cuidarte y compartir dentro de una misma propuesta.

Una jornada para ti

HAZ(TE) BIEN

Un día para salir de la rutina, inspirarte, aprender, crear con tus propias manos, conocer personas y volver a conectar contigo.

Cada edición combina experiencias diferentes para que durante unas horas puedas hacer más de aquello que te hace bien.

Crecimiento + creatividad

CUENTO CONMIGO

Encuentros en los que psicología, reflexión, escritura, arte y creatividad se combinan para acercarte a ti desde lugares diferentes.

Cada experiencia parte de un tema distinto y puedes venir a aquellas que realmente te interesen.

DESCUBRE LAS EXPERIENCIAS ALUNA

Lo que se llevan quienes vienen

Cada persona llega buscando algo diferente

Hay quien viene por curiosidad, quien quiere regalarse un rato, quien busca aprender algo nuevo y quien simplemente necesita hacer un plan diferente.

Escuchar a las personas que ya han pasado por Aluna es también una forma de entender lo que queremos construir aquí: un lugar cercano en el que puedas venir como eres y encontrar tu propia manera de vivir la experiencia.

Tú eliges cómo venir

Una vez porque te apetece. O volver porque has encontrado algo que quieres mantener.

Hay experiencias que duran una mañana o una tarde: un taller creativo, un encuentro, una charla o una propuesta de crecimiento y bienestar.

Y hay cosas que, cuando las descubrimos, queremos seguir haciendo. Para eso existen nuestros programas de continuidad: experiencias de varias semanas o meses con las que puedes reservar un espacio estable en tu vida para aquello que has elegido.

EXPLORAR LOS PROGRAMAS

Puedes venir sin saber si querrás repetir

No necesitas comprometerte antes de probar.

Empieza por una experiencia que te llame la atención. Si descubres que quieres seguir, quizá exista un programa para hacerlo.

ESTAMOS PARA AYUDARTE

¿No sabes por dónde empezar?
Te ayudamos a encontrar tu experiencia.

No necesitas tener claro qué taller, programa o experiencia encaja mejor contigo.

Cuéntanos qué te apetece, qué estás buscando o qué te gustaría hacer más presente en tu vida y te ayudaremos a orientarte entre las propuestas de Espacio Aluna.

Y si todavía no existe exactamente lo que buscas, también nos encantará saberlo. Escucharos nos ayuda a seguir creando experiencias que tengan sentido para las personas que forman parte de Aluna.

Cuéntanos qué buscas

No hace falta que lo tengas claro ni que sepas ponerle un nombre.

Nos cuentas. Te escuchamos. Y vemos contigo por dónde empezar.

ESCRÍBENOS
HABLAR POR WHATSAPP

También podemos hacer sitio a tus propias ideas

¿Vienes a vivir una experiencia o necesitas un lugar para crear la tuya?

Además de la programación abierta, podemos diseñar experiencias a medida para cumpleaños, despedidas, celebraciones, grupos de amigos, empresas y equipos.

EXPERIENCIAS A MEDIDA

Aluna también puede adaptarse a otros profesionales y proyectos que necesitan un espacio donde suceder.

ALQUILA EL ESPACIO

Una parte importante de Aluna

No necesitas encontrar a alguien que quiera hacer el mismo plan que tú

Si una experiencia te apetece, queremos que puedas apuntarte simplemente porque tú quieres hacerlo. Puedes llegar sin conocer a nadie y encontrar un lugar donde sentirte bienvenida.

No tienes que ser especialmente extrovertida, hablar con todo el mundo ni integrarte de una determinada manera. Puedes participar a tu ritmo. Y si quieres venir acompañada, también puedes hacerlo.

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Ven como eres

No necesitas ser creativa.
No necesitas tener experiencia.
No tienes que contar nada que no quieras.
No tienes que venir acompañada.

Solo venir y vivir la experiencia.

ESPACIO ALUNA, En pleno centro de Madrid

Un espacio físico. Y también una idea.

El nombre Aluna está inspirado en la idea de ese lugar en el que algo existe antes de tomar forma: una idea antes de convertirse en una acción, unas ganas antes de transformarse en algo que realmente hacemos.

Por eso queremos que Aluna sea un lugar al que puedas venir a preguntarte, sin prisa: ¿qué me apetece?, ¿qué quiero aprender?, ¿qué quiero probar?, ¿qué quiero hacer más en mi vida?

Nosotros ponemos el espacio, las experiencias, las personas y las oportunidades. Tú decides qué quieres convertir en algo real.

Estamos en la plaza de Jacinto Benavente, a pocos pasos de Sol.

Espacio Aluna
Calle Carretas 14 · segunda planta · puerta I
28012 Madrid

Un espacio luminoso y cuidado preparado para talleres, experiencias, encuentros y proyectos.

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Haz más de aquello que te hace bien

Quizá solo necesitas encontrar por dónde empezar

Descubre qué está pasando ahora en Aluna o cuéntanos qué buscas y te ayudaremos a encontrar una experiencia que encaje contigo.

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