Bienvenido a Aluna

Un espacio de transformación y aprendizaje.

Aluna es un espacio para reconectar contigo y cuidar tu bienestar. Aquí encontrarás talleres, terapias y una comunidad que acompaña tu proceso de cambio.

Nace de la experiencia del Centro de Terapia Breve de Ana Belén Medialdea, ampliando su mirada hacia un entorno más abierto, cercano y comunitario.

Un lugar donde crecer, compartir y descubrir que el camino es más fácil cuando no se hace en soledad.

Eventos destacados en nuestro Espacio Aluna Madrid

En Aluna creemos que cada encuentro es una oportunidad para aprender y compartir. Te invitamos a descubrir los próximos talleres y actividades que hemos preparado para ti.

19 septiembre - 17:00 / 20:00

Crea tu propia Joyería Botánica de Resina

Espacio Aluna, Madrid

Flores, naturaleza y creatividad para diseñar una joya única hecha por ti.

¿Te imaginas transformar pequeñas flores y elementos botánicos en una joya creada con tus propias manos?

Una experiencia creativa de tres horas para descubrir la joyería botánica y crear tus propias piezas con flores y resina. Irene de Recrearte te acompañará para descubrir el mundo de la joyería botánica con resina y crear dos piezas completamente personales.

Durante el taller podrás elegir las flores y composiciones que más te gusten y aprenderás el proceso paso a paso, aunque nunca hayas trabajado antes con resina.

Cada persona podrá crear dos piezas de joyería, pudiendo elegir entre opciones como pendientes, colgante, anillo o pasador, y se las llevará consigo al finalizar.

Información práctica:

📅 Fecha: sábado 19 de septiembre
🕔 Horario: de 17:00 a 20:00 h
📍 Lugar: Espacio Aluna Madrid | Calle Carretas 14, Segunda planta, Puerta Letra I, 28012, Madrid
💰 Precio: 75 €
⏳ Duración: 3 horas

¿Qué incluye?

– Todos los materiales necesarios.
– Creación de dos piezas de joyería.
– Acompañamiento durante todo el proceso.
– Merienda, té y café.
– No es necesaria experiencia previa.

Al terminar este encuentro te llevarás contigo dos joyas que antes no existían y que habrán ido tomando forma entre tus manos. Unas piezas que podrás ponerte siempre que quieras y que tendrán algo que ninguna otra puede tener: la historia de haberla creado tú.

Quizá por eso, cada vez que te la pongas, recuerdes también aquella tarde de sábado que decidiste regalarte para probar algo nuevo, crear y disfrutar.

♡ INSCRIPCIONES ABIERTAS

Crea tu propia joyería botánica de resina y llévate contigo dos piezas únicas hechas por ti.

✉️ Reserva tu plaza por email:
Escríbenos a info@alunamadrid.com indicando en el asunto “Inscripción joyería botánica”.

💬 O reserva por WhatsApp:
Escríbenos al 640 84 32 89 o haz clic aquí para abrir WhatsApp

27 septiembre - 10:00 / 19:00

Experiencia Aluna · Haz(TE) bien

Espacio Aluna, Madrid

Un día para ti

Domingo 27 de septiembre · De 10:00 a 19:00 h
Espacio Aluna · Madrid
Precio general: 55 €
Precio especial: 50 € reservando antes del 10 de septiembre.
Plazas limitadas.

Hay cosas que sabemos que nos hacen bien y que, sin darnos cuenta, vamos dejando para después.

Haz(TE) bien es una invitación a reservarte un día para ti.

Un día para salir de la rutina, inspirarte, aprender, crear con tus propias manos, conocer a otras personas y volver a conectar contigo.

Esto es solo lo que ya podemos contarte…

Durante la jornada disfrutarás de:

♡ Una conversación inspiradora sobre resiliencia y reinvención
Con Ana Belén Medialdea, psicóloga, escritora y creadora de Espacio Aluna, y Raquel Alcolea, periodista especializada en bienestar y salud mental. Una conversación cercana sobre autoestima, miedo, cambios vitales y la capacidad de volver a empezar, reinventarnos y atrevernos a hacer cosas nuevas.

♡ Una experiencia creativa de joyería con resina
Durante 1 hora y media, Irene de Recrearte nos acompañará a descubrir esta técnica y crear nuestra propia pieza. No necesitas experiencia previa y todos los materiales están incluidos.

♡ Una experiencia creativa de macramé
1 hora y media junto a Nazareth, de Tierra y Cuerda, para descubrir el macramé, aprender con nuestras propias manos y disfrutar del proceso de crear algo desde cero. Materiales incluidos y no necesitas conocimientos previos.

♡ Un espacio de escritura terapéutica y reflexiva
Un momento guiado para parar, escucharnos, conectar con aquello que queremos para nosotras y poner intención a algunos de nuestros próximos pasos.

♡ Desayuno saludable
Empezaremos la mañana compartiendo un desayuno rico y saludable, porque también queremos que haya tiempo para conocernos, conversar y simplemente disfrutar.

♡ Dinámicas de bienvenida y cierre para conectar contigo
Comenzaremos conectando con el grupo y terminaremos recogiendo todo lo vivido durante el día.

Y todavía no te lo hemos contado todo…

Estamos preparando nuevas experiencias, colaboraciones y alguna que otra sorpresa que iremos desvelando durante las próximas semanas.

El programa definitivo se dará a conocer antes de la jornada, pero tu entrada incluye todas las experiencias que formen parte de Haz(TE) bien ese día, tanto las que ya están confirmadas como las que iremos anunciando.

Tu plaza incluye

La jornada completa de 10:00 a 19:00 h, la conversación inspiradora, las dos experiencias creativas, todos los materiales, el espacio de escritura, el desayuno saludable, las dinámicas de la jornada y todo lo nuevo que todavía estamos preparando.

55 € · Precio general
50 € · Reservando antes del 10 de septiembre

La comida durante la pausa del mediodía no está incluida.

Puedes venir sola, con una amiga, en pareja o acompañada. No necesitas conocer a nadie ni saber hacer ninguna de las actividades.

Solo traer ganas de regalarte un día diferente.

♡ INSCRIPCIONES ABIERTAS

Reserva tu plaza para la jornada y regálate un día diferente.

✉️ Inscripción por email:
Escríbenos a info@alunamadrid.com
indicando en el asunto “Inscripción jornada”.

💬 Inscripción por WhatsApp:
Escríbenos al 640 84 32 89 o haz clic aquí para abrir WhatsApp

Club Aluna

El Club Aluna es nuestra comunidad más especial.

Un lugar donde podrás disfrutar de beneficios exclusivos y formar parte de un grupo que comparte la misma pasión por el bienestar y el crecimiento personal.

Acceso preferente a talleres y eventos
Descuentos en actividades y formaciones
Contenidos y recursos exclusivos
Una comunidad que te acompaña

Cuento conmigo · Aluna

Talleres vivenciales para dejar de exigirte y empezar a sostenerte

Cuento conmigo es un espacio de talleres presenciales, uno al mes, facilitados por Ana Belén Medialdea, pensado para personas que hacen mucho, se exigen mucho y sienten que, en ese proceso, se han ido dejando para después.

Un lugar para parar, escucharte y empezar a tratarte de otra manera, sin presión y sin exigencia.

Talleres presenciales en Espacio Aluna
Grupo reducido y exclusivo (máximo 15 personas)
Incluye desayuno saludable en cada encuentro

ESTAMOS PARA AYUDARTE

¿No sabes por dónde empezar? Te ayudamos a encontrar tu experiencia.

No necesitas tener claro qué taller, programa o experiencia encaja mejor contigo.

Cuéntanos qué te apetece, qué estás buscando o qué te gustaría hacer más presente en tu vida y te ayudaremos a orientarte entre las propuestas de Espacio Aluna.

Y si todavía no existe exactamente lo que buscas, también nos encantará saberlo. Escucharos nos ayuda a seguir creando experiencias que tengan sentido para las personas que forman parte de Aluna.

Cuéntanos qué buscas

No hace falta que lo tengas claro ni que sepas ponerle un nombre.

Nos cuentas. Te escuchamos. Y vemos contigo por dónde empezar.

Terapias, coaching y profesionales

Donde empieza el cambio

En Aluna contamos con un equipo de terapeutas y coaches preparados para acompañarte en tu proceso personal en castellano, inglés e italiano.

Además, abrimos un espacio de formación y supervisión pensado para profesionales de la psicología y la terapia breve.