Cargando Eventos

Taller de Autoconocimiento: Empieza por ti

¿Sabes quién eres cuando nadie te mira? En este taller comenzarás un viaje hacia tu interior para descubrir tus patrones emocionales, tus fortalezas y tu potencial oculto. Aprenderás a observarte sin juicio, a entender cómo te relacionas contigo mismo/a y a dar el primer paso hacia una transformación real y consciente.

Este es uno de nuestros talleres disponibles en nuestro Espacio de Bienestar en modalidad presencial y online. 

¿Quiénes lo imparten?

Psicólogas generales sanitarias en formación y especializándose en Terapia Breve bajo la supervisión clínica de Ana Belén Medialdea.

¿Qué precio tiene?

Gratuito para pacientes del centro.
10 € por taller para no pacientes.

¿Cómo participar?

✔ Puedes apuntarte solo a los talleres que más te interesen. Inscripciones abiertas aquí.
✔ También puedes realizar el programa completo, que es progresivo y complementario.

Espacio Aluna

Calle Carretas 14, segunda planta, puerta letra I Metro: Sol.
Madrid,Madrid28012Spain

Ana Belén Medialdea

9 octubre - 19:00 / 20:30
taller joyeria botanica madrid

Crea tu propia Joyería Botánica de Resina

Flores, naturaleza y creatividad para diseñar una joya única hecha por ti. ¿Te imaginas transformar pequeñas flores y elementos botánicos en una joya creada con tus propias manos? Una experiencia creativa de tres horas para descubrir la joyería botánica y crear tus propias piezas con flores y resina.  Irene de Recrearte te acompañará para descubrir el mundo de la joyería botánica con resina y crear dos piezas completamente personales. Durante el taller podrás elegir las flores y composiciones que más

Leer más »
hazte bien jornadas aluna madrid

Experiencia Aluna · Haz(TE) bien

Un día para ti Domingo 27 de septiembre · De 10:00 a 19:00 h Espacio Aluna · Madrid Precio general: 55 € Precio especial: 50 € reservando antes del 10 de septiembre. Plazas limitadas. Hay cosas que sabemos que nos hacen bien y que, sin darnos cuenta, vamos dejando para después. Haz(TE) bien es una invitación a reservarte un día para ti. Un día para salir de la rutina, inspirarte, aprender, crear con tus propias manos, conocer a otras personas

Leer más »

Taller: Aprender a poner límites

No abandonarme para que todo funcione Un taller para integrar lo trabajado y llevarlo a la vida cotidiana, poniendo el foco en cómo la dificultad para poner límites suele implicar un abandono de una/o misma/o. Exploramos cómo decir que sí cuando queremos decir que no, o sostenerlo todo para que “funcione”, puede debilitar la autoestima y generar desgaste emocional. A través de reflexión guiada y experiencias prácticas, aprendemos a identificar nuestras señales internas, a respetarlas y a cuidarnos sin culpa

Leer más »