«Nuestro Espacio de Bienestar«, una propuesta de talleres grupales diseñados para mejorar tu bienestar emocional, fortalecer tu autoconocimiento y ayudarte a crear hábitos de autocuidado realistas y sostenibles.
Talleres disponibles
Te presentamos una cuidada selección de 10 talleres únicos, con temas que sabemos que conectan contigo y que marcarán un antes y un después en tu forma de vivirte emocionalmente:
- Autoconocimiento: Empieza por ti
Descubre tus patrones, tus fortalezas y tu potencial. - Emociones sin filtro
Aprende a identificar, comprender y gestionar lo que sientes. - Autocuidado que funciona
Herramientas realistas para cuidarte de forma constante. - Comunicación asertiva
Aprende a decir lo que piensas sin culpa ni agresividad. - Cómo poner límites sin miedo
Taller práctico para proteger tu bienestar sin dañar tus relaciones. - Mi parte sana y mi parte insana
Un viaje al interior para reconocer tus luces y sombras. - Autodiálogo: la forma en la que te hablas importa
Transforma tu voz interior en tu mejor aliada. - Imagen corporal: cómo reconciliarte con tu reflejo
Para soltar juicios y reconectar con tu cuerpo. - Burnout: cuando todo te agota
Señales de alarma y herramientas para prevenir el desgaste emocional. - Tiempo contigo: aprender a estar sin exigencias
Conecta con tu calma interior y tu presencia.
