Cuando todo te exige y tú ya no puedes más, el burnout aparece. En este taller reconocerás las señales tempranas del agotamiento emocional y físico.
Exploraremos estrategias para prevenir el colapso mental, poner límites saludables al rendimiento constante y recuperar tu energía desde la escucha y el descanso profundo.
Este es uno de nuestros talleres disponibles en nuestro Espacio de Bienestar en modalidad presencial y online.
¿Quiénes lo imparten?
Este taller lo impartirá Teresa: Psicóloga sanitaria especialista en TBE y Mindfulness. Experta en estrés crónico, desgaste emocional y burnout.
¿Qué precio tiene?
- Precio general: 20 €
- Pacientes y expacientes: descuento de 10 € (se quedaría en 10 €)
¿Cómo participar?
✔ Puedes apuntarte solo a los talleres que más te interesen. Inscripciones abiertas aquí.
✔ También puedes realizar el programa completo, que es progresivo y complementario.
