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SUMMARY:Taller: Emociones sin fitro
DESCRIPTION:Las emociones no son el problema\, sino la forma en la que las gestionamos. Este taller te ayudará a poner nombre a lo que sientes\, comprender su origen y canalizarlo de forma sana.\n Trabajaremos con dinámicas que te permitirán desbloquear emociones reprimidas y recuperar tu equilibrio emocional sin reprimir ni exagerar lo que te pasa. \nEste es uno de nuestros talleres disponibles en nuestro Espacio de Bienestar en modalidad presencial y online.  \n¿Quiénes lo imparten? \nPsicólogas generales sanitarias en formación y especializándose en Terapia Breve bajo la supervisión clínica de Ana Belén Medialdea. \n¿Qué precio tiene? \nGratuito para pacientes del centro.\n10 € por taller para no pacientes. \n¿Cómo participar? \n✔ Puedes apuntarte solo a los talleres que más te interesen. Inscripciones abiertas aquí.\n✔ También puedes realizar el programa completo\, que es progresivo y complementario. \n 
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LOCATION:Espacio Aluna\, Calle Carretas 14\, segunda planta\, puerta letra I Metro: Sol.\, Madrid\, Madrid\, 28012\, Spain
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SUMMARY:Curso Experto en Psicoterapia Breve
DESCRIPTION:¿De qué trata este curso?\n\n\nFormación teórica y práctica para trabajar con pacientes de forma eficiente usando Terapia Breve. \n\n\nAprenderás a manejar resistencias al cambio\, desbloquear síntomas\, y usar un lenguaje persuasivo que favorezca el cambio terapéutico. \n\n\nMetodología avalada: combina técnicas de escuelas internacionales\, intervenciones estratégicas\, y un enfoque práctico. \n\n\nInformación Práctica\n📍 Modalidad: Online📆 Duración: 124 horas⏳ Fechas: del 20 de octubre al 30 de mayo💶 Precio: 1.277 € (Financiable hasta en 12 cuotas)👥 Grupo máximo: 50 personas \n\nInscripciones abiertas \n\nLo que obtendrás\n\n\n17 módulos teórico-prácticos. \n\n\n19 horas de entrenamiento en directo. \n\n\nAnálisis de casos clínicos reales\, supervisión y resolución de dudas. \n\n\nPautas claras para tu estilo terapéutico personal. \n\n\nResultados visibles en menos de 10 sesiones terapéuticas. \n\n\n ¿Para quién es?\nEste curso es ideal para ti si: \n\n\nEres profesional de la psicología o terapeuta que busca herramientas eficaces y prácticas. \n\n\nQuieres ir más allá de los protocolos estándar\, con métodos más flexibles y efectivos. \n\n\nDeseas incorporar un enfoque breve en tu trabajo clínico que genere cambios reales y rápidos. \n\n\nEstás interesado/a en formar parte del equipo del Centro de Terapia Breve. \n\n\nVentajas adicionales\n\n\nCertificado avalado por el CTB\, COP (Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid) y FAP y MPE. \n\n\nFlexibilidad: clases teóricas en diferido\, prácticas en directo quincenal\, y todos los materiales accesibles. \n\n\nHerramientas para manejar casos clínicos sensibles: ansiedad\, fobias\, dependencia emocional\, autoestima\, trauma\, etc. \n\n\nInscripción\nInscripciones abiertas \n📞 También puedes llamarnos al 665 34 78 45 para más información. \n 
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SUMMARY:Inicio Club Aluna
DESCRIPTION:Un espacio exclusivo para tu bienestar y crecimiento personal\n¿Qué es el Club Aluna?\nUna membresía mensual para personas que desean priorizarse\, crear un compromiso real con su bienestar emocional y formar parte de una comunidad íntima y transformadora. \nEn el Club Aluna tendrás acompañamiento constante\, talleres semanales\, espacio de movimiento consciente\, sesiones de reflexión con Ana Belén Medialdea y muchos recursos para ayudarte a cuidarte en serio. \n🗓 Fecha de inicio: 17 de octubre de 2025📍 Modalidad: Presencial en ALUNA (Madrid) + Acompañamiento online🕒 Horario: Actividades semanales (2 h/semana) + sesiones extra👥 Plazas limitadas: Solo 20 miembros💶 Precio: 97 €/mes (precio de lanzamiento)✉ Inscripciones abiertas \n¿Qué incluye tu membresía?\n\n\n8 horas mensuales de talleres vivenciales y movimiento consciente \n\n\nAcceso a los talleres de bienestar quincenales \n\n\nSesión mensual de reflexión con Ana Belén Medialdea \n\n\nGrupo privado de WhatsApp para compartir y acompañarte \n\n\nDescuentos y prioridad en cursos\, retiros y actividades especiales \n\n\nRecursos exclusivos: guías\, audios\, ebooks y más \n\n\nApoyo continuado del equipo facilitador \n\n\n¿Cómo funciona?\nCada mes trabajaremos un tema central (autoestima\, hábitos\, límites\, emociones…) con sesiones semanales que combinan práctica\, reflexión\, comunidad y cuerpo.Puedes unirte en cualquier momento si hay plazas disponibles. \n\nEste evento marca el inicio de una nueva forma de cuidarte.  \n🧡 Si te resuena\, este club es para ti. \n👉 Más información e inscripción en: alunamadrid.com/club-aluna
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LOCATION:Espacio Aluna\, Calle Carretas 14\, segunda planta\, puerta letra I Metro: Sol.\, Madrid\, Madrid\, 28012\, Spain
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SUMMARY:Inicio Grupo de Apoyo: Dependencia Emocional
DESCRIPTION:Un espacio seguro y acompañado para recuperar tu poder personal.Si sientes que tu bienestar depende de otra persona o te cuesta soltar relaciones que te dañan\, este grupo es para ti.Trabajaremos en identificar patrones\, fomentar tu autonomía emocional y ayudarte a construir vínculos más sanos y equilibrados. \n\nPresencial en ALUNA (Madrid)\nDuración: 4 sesiones al mes (1 h/semana)\nPrecio por sesión: 25€ o Precio mensual (4 sesiones): 16\,25€ por sesión\, total 65€ al mes\nPlazas limitadas – Inscripciones abiertas aquí
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SUMMARY:Inicio Grupo de la “autoexigencia al bienestar”
DESCRIPTION:Un espacio para transformar la exigencia constante en autocuidado real.Si te cuesta parar\, descansar o ser amable contigo mismo/a\, este grupo te acompañará en el proceso de soltar la autoexigencia como forma de vida y recuperar el equilibrio interno.A través de dinámicas prácticas\, reflexión compartida y ejercicios de conexión emocional\, aprenderás a priorizarte sin culpa. \n\nPresencial en ALUNA (Madrid)\nDuración: 4 sesiones al mes (1 h/semana)\nPrecio por sesión: 20€ o Precio mensual (4 sesiones): 15€ por sesión\, total 60€ al mes.\nGrupos reducidos – Inscripciones abiertas aquí
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SUMMARY:Taller de Autoconocimiento: Empieza por ti
DESCRIPTION:¿Sabes quién eres cuando nadie te mira? En este taller comenzarás un viaje hacia tu interior para descubrir tus patrones emocionales\, tus fortalezas y tu potencial oculto. Aprenderás a observarte sin juicio\, a entender cómo te relacionas contigo mismo/a y a dar el primer paso hacia una transformación real y consciente. \nEste es uno de nuestros talleres disponibles en nuestro Espacio de Bienestar en modalidad presencial y online.  \n¿Quiénes lo imparten? \nPsicólogas generales sanitarias en formación y especializándose en Terapia Breve bajo la supervisión clínica de Ana Belén Medialdea. \n¿Qué precio tiene? \nGratuito para pacientes del centro.\n10 € por taller para no pacientes. \n¿Cómo participar? \n✔ Puedes apuntarte solo a los talleres que más te interesen. Inscripciones abiertas aquí.\n✔ También puedes realizar el programa completo\, que es progresivo y complementario.
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SUMMARY:Inicio Curso de Autoestima con Ana Belén Medialdea
DESCRIPTION:Curso vivencial para fortalecer tu autoestima\, aprender a poner límites\, gestionar emociones y practicar el autocuidado emocional. Incluye dinámicas grupales\, ejercicios individuales y acceso a grupo privado de WhatsApp. No se requiere experiencia previa. \n📆 Duración: 9 sesiones quincenales de 1\,5 h (4\,5 meses) \n🕛 Horario: 19:00 horas \n👥 Plazas: Máx. 15 personas \n👩‍🏫 Imparte: Ana Belén Medialdea\, psicóloga experta en Terapia Breve Estratégica \n✉ Inscripciones abiertas
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DESCRIPTION:Te invitamos a celebrar con nosotras la inauguración del nuevo Espacio Aluna Madrid\, un lugar dedicado al bienestar\, la psicoterapia breve y el crecimiento personal. \nSerá una ocasión especial para conocer el espacio\, compartir un brindis y descubrir todo lo que hemos preparado para ti. \n¡Te esperamos!
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